Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 220,87g | Carb: 193,40g.
Colazione: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: McEnnedy Peanut Butter, Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|