Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2514 kcal
|
Gras: 98,81g | Prot: 175,53g | Carb: 214,96g.
Colazione: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Вишнёвое варенье, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Cena: Согласие Шашлык Кавказский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Акватория Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Altro: Fit&Sweet Венская Вафля, Эскимос Творожное Мороженое, Джем клубничный, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Di più...
|
|
1968 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Escursionismo - 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|