Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 61,47g | Prot: 131,98g | Carb: 277,83g.
Colazione: Абрикосовый джем, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Першинский Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Milka Шоколад Молочный, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|