Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 74,13g | Prot: 77,02g | Carb: 167,05g.
Colazione: Melone, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Susine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Pistacchi, Funghi Champignon, Olive, Pomodori, Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote Bollite, Pane Integrale, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Esselunga Chips Gusto Classico, Fuze Tea al Limone con Lemongrass, Estathé Limone, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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