Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 78,09g | Prot: 123,04g | Carb: 174,73g.
Colazione: Инжирный Персик, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Хлебцы ржаные сладкие. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Помидоры, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Cena: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ТВХ Лепешка Тандырная, Окей Говядина Бедро . Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Хлебцы Фитнес, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|