Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3216 kcal
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Gras: 106,80g | Prot: 200,38g | Carb: 354,86g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McFlurry Baci, McDonald's Hamburger, McDonald's Big Mac. Snacks/Altro: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Blitz Energy Drink, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Algida Freddolone, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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