Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2371 kcal
|
Gras: 98,34g | Prot: 156,05g | Carb: 222,26g.
Colazione: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы ржаные сладкие, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Pranzo: Кабачок, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Микоян Пивчики, Арбуз, Малина, Черная Смородина, Окей Говядина Бедро, ТВХ Лепешка Тандырная, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Snacks/Altro: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Бабаевский Шоколад Горький, Нектарин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|