Diario di lala_fit, 19 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
69,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2302 kcal Gras: 71,61g | Prot: 55,48g | Carb: 215,61g.   Colazione: Hacendado Yogur con Fruta 0%. Pranzo: Hacendado Canónigos Lavados, Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Pescanova Anguriñas. Cena: Pan de Pueblo, Oscar Mayer Bacon. Snacks/Altro: Desperados Desperados Tequila, Plátano. Di più...
1944 kcal Esercizio: mi band - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lala_fit


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