Diario di JonnyJoy, 19 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
74 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: 100%.

1221 kcal Gras: 79,14g | Prot: 84,74g | Carb: 41,48g.   Pranzo: Pane Bianco, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Chicory Greens, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1803 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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