Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 112,53g | Carb: 81,44g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Сироп Шоколадный, Кофе с Молоком. Pranzo: Грецкие Орехи, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Boombar Конфета Фундук. Cena: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
|