Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 97,36g | Carb: 111,00g.
Colazione: Albicocche, Caffè Espresso, Prozis Real Whey, Granarolo Latte Bontà Leggera. Pranzo: Cocomero, Amadori Pollo Fritto, Pane Integrale. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Meloni Gialli, Aceto, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Albicocche, Pesca, Anguria, Prozis Lean Bagel Multigrain, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiaram14
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