Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 103,37g | Prot: 152,71g | Carb: 143,15g.
Colazione: Яйцо, Абрикосовый джем, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб ржаной, Кукурузный Крахмал, Першинский Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Котлеты из рубленой грудки с сыром, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб ржаной. Cena: Першинский Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Абрикосовый джем, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец, Котлеты из рубленой грудки с сыром. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Banana. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|