Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 94,05g | Prot: 119,17g | Carb: 214,32g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Помидоры, Хлеб ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб ржаной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Куриный суп с лапшой. Cena: Черная Смородина, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Snacks/Altro: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Миндаль, Хлеб ржаной, Ironman Protein Bar Vanilla. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|