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Qua si è messo a piovere ( grazie a Dio ) ma volevo andare a camminare ..... dite che ce la farò a fare lo stepper in casa ? Contando che vivo in un appartamento in alto abb caldo e con L afa che c sarà in casa ..... magari con il ventiltore riuscirò ... mah
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40,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 37,02g | Prot: 80,35g | Carb: 125,20g.
Colazione: Caffè Espresso, Nettarine, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Fage Fruyo 0% Caffè. Pranzo: Nettarine, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. Cena: Calvé Burro di Arachidi, Nettarine, De Cecco Ragù alla Bolognese, Auchan Insalata Pan di Zucchero, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Babbi Crema al Cacao, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Daygum Protex Chewing Gum, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Esselunga Top Miele. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
26 lug 19 da utente: wertyuii
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Io oggi non ho combinato nulla se non solo la spesa poi casa e divano
26 lug 19 da utente: amelia311
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Idem ma oggi, dopo 5 giorni di allenamento, ho preferito polleggiare!!!
26 lug 19 da utente: amelia311
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Hai fatto bene il corpo ha bisogno di riposare
26 lug 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di Micci eli
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