Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2847 kcal
|
Gras: 137,64g | Prot: 155,38g | Carb: 233,54g.
Colazione: Хлебушек банановый, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Капустный пирог заливной, Творожная запеканка, Абрикосовый джем. Cena: Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые , Жаренные Пельмени, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Хлеб на кефире, XXL Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|