Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 142,26g | Carb: 184,58g.
Colazione: Banana, Proteine Whey, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Banana, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Olive Nere, Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Proteine Whey, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Coop Olio di Semi di Mais, Focaccia albume e avena, Gamberi, Filetto di Maiale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Rana Gnocchetti di Patate, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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