Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2656 kcal
|
Gras: 110,69g | Prot: 170,25g | Carb: 252,37g.
Colazione: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Бананы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Cena: Глобус Багет Рустика, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Altro: Медовик, МарС Баунти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|