Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2629 kcal
|
Gras: 109,69g | Prot: 146,90g | Carb: 272,38g.
Colazione: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Хлебушек банановый, Помидоры, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Капустный пирог заливной, Петелинка Филе Бедра Куриное , Хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Пятерочка Сливы, Черешня, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Сухарики-Гренки, ТВХ Лепешка Тандырная, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Altro: Абрикосовый джем, Творожная запеканка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|