Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 149,03g | Carb: 206,53g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Proteine Whey. Pranzo: Banana, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Le Freschette Speck Light, Pomodorini, Olive Nere, OK Bio Gallette di Mais, Mais. Cena: Patate al Forno, Pane Integrale, Penny Market Ketchup, Pomodorini Secchi, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Yogurt Greco alla Vaniglia. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hadden89
|