Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3664 kcal
|
Gras: 176,68g | Prot: 189,73g | Carb: 228,76g.
Colazione: Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Абрикосовый джем, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлеб на кефире, Кабачок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Куриное Филе. Cena: Свинина, Икра, Батон, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Рафаэлло Конфета. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|