Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 58,27g | Carb: 104,14g.
Colazione: Noberasco Semi di Chia, Semi di Lino, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso. Pranzo: Ricotta, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Riso Basmati (Cotto). Cena: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Cetriolo (senza Buccia), Ricotta. Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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