Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 63,44g | Carb: 66,68g.
Colazione: Lavazza Caffè, Milk, Kim Chee Style Cabbage, Egg Omelet. Pranzo: Mixed Pickles, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Carrots, Onions, Pork Liver. Snacks/Altro: Dried Chia Seeds, Plain Yogurt, Celery Juice. Di più...
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3345 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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