Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2576 kcal
|
Gras: 108,02g | Prot: 145,67g | Carb: 250,17g.
Colazione: Творожная запеканка, Варенье из крыжовника, Хлеб на кефире, Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Куриное , Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб на кефире. Cena: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Варенье из крыжовника, Творожная запеканка. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Vanilla, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|