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mattina dopo una giornata in montagna
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 100,01g | Prot: 106,33g | Carb: 252,32g.
Colazione: Anacardi, Anguria, Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi di Avena, Semi di Chia, Olio di Mandorle, Caffè (in Polvere). Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cetriolo (con Buccia), Olio d'oliva, Pomodori, Certossa Friselle di Altamura Integrali, Crastan Orzo Caffè. Cena: Ocean Sea Filetti di Tonno, Sondey Gallette di Riso, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè (in Polvere), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sondey Gallette di Riso, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virgi4
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