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Cal 2640 46-23g 6 cardio monofrequenza più 2. miss invariate.
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 190,20g | Carb: 302,94g.
Colazione: Pan Piuma Integrale, Nuvolatte con Marmellata, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Sottiletta, Arrosto di Tacchino, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Granarolo Panna Fresca, De Cecco Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Surimi, Cipolle, Aglio. Cena: Granarolo Panna Fresca, Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Surimi, Cipolle, Aglio. Snacks/Altro: Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Albume di Un Uovo, Latte Parzialmente Scremato, 100% Whey, Pan Carrè, Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fetta Biscottata con Nutella, Conad Marmellata di Ciliegie, Pan Piuma Integrale, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Prolabs Carb Up Complex, Firm Foods 100% Whey, Firm Foods 100% Whey. Di più...
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peso stabile
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