Diario di Arab_Voisov, 06 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
74,8 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2815 kcal Gras: 127,54g | Prot: 160,36g | Carb: 258,42g.   Colazione: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Моремания Форель Малосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Cena: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Бананы, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.