Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 81,31g | Prot: 130,26g | Carb: 208,68g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Помидоры. Pranzo: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Данон Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Рассольник, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб на кефире. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творожная запеканка, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 5%, Банановый кекс. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|