Diario di Arab_Voisov, 07 ago 19

схожу на 2900 на месяц, а то на печеньки не хватает
74,7 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2874 kcal Gras: 126,99g | Prot: 161,92g | Carb: 277,29g.   Colazione: Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Шоколадница Бейгл с Семгой, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Fazer Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сладкая Вата, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.