Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 74,93g | Prot: 116,44g | Carb: 184,73g.
Colazione: Funnut Арахисовая Паста с Какао , Nesquik Какао, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pranzo: Хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Рассольник, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ironman Protein Bar Vanilla. Snacks/Altro: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Danone Творог Мягкий 5%, Банановый кекс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|