Diario di Arab_Voisov, 08 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
74,4 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2623 kcal Gras: 112,69g | Prot: 186,06g | Carb: 207,94g.   Colazione: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Cena: Глобус Багет Рустика, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Ашан Хамон Курадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Глобус Багет Рустика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.