Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 17,49g | Prot: 57,32g | Carb: 118,46g.
Colazione: Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Pranzo: Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco, Profand Calamar Limpio Troceado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates. Snacks/Altro: ElPozo Jamón York, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo Empanada, El Caserío Lonchas de Queso. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
mi band - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lala_fit
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