Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 77,82g | Carb: 134,43g.
Colazione: Cheesecake. Cena: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Lonza di Maiale (Filetto), Mais, Penny Market Ketchup, Le Freschette Speck Light, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Dietor My Dietor, Banana. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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