Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 120,50g | Prot: 119,78g | Carb: 210,73g.
Colazione: Помидоры, Авокадо Авокадо, Банан, Natty's Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Варенье из крыжовника, Домик в деревне Сливки 10%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Петелинка Филе Бедра Куриное , Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб на кефире. Cena: Хлебушек банановый, Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное , Морковь, Кабачок. Snacks/Altro: Варенье из крыжовника, Нижняя Тавда Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
11 ago 19 da utente: DmitryShum
|
DmitryShum, Дима 😂😂😂 да и не говори, вкусняхи они такие
11 ago 19 da utente: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|