Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3594 kcal
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Gras: 125,60g | Prot: 146,31g | Carb: 254,78g.
Colazione: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Birra, Insalata di Riso, Pasta al Pesto, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Panini, Salsiccia di Maiale. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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