|
много ел и пил. не помню что
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2930 kcal
|
Gras: 128,04g | Prot: 200,55g | Carb: 243,62g.
Colazione: Cheese Gallery Пармезан, Ашан Чиабатта Рустик, Соус Песто, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Ikea Имбирное Печенье, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Cena: Глобус Багет Рустика, Говяжий Стейк (Только Постный), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ikea Имбирное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Хамон Курадо, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|