Diario di Arab_Voisov, 17 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
74,9 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2311 kcal Gras: 96,81g | Prot: 200,27g | Carb: 154,33g.   Colazione: Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Хамон Курадо, Сахар. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.