Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 96,81g | Prot: 200,27g | Carb: 154,33g.
Colazione: Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Pranzo: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Хамон Курадо, Сахар. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|