Diario di Hadden89, 19 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
79,8 kg Perso fino ad ora: 15,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

611 kcal Gras: 10,50g | Prot: 58,30g | Carb: 74,73g.   Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Banana. Cena: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Pomodorini, Mais, Le Freschette Speck Light. Di più...
2530 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Hadden89


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