Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 72,66g | Carb: 139,26g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero Semolato, Latte Parzialmente Scremato, Torta all'ananas. Pranzo: Zucchero, Ginseng Coffee Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Stelline, Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, te verde, Gallette di Farro. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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