Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 58,90g | Prot: 134,44g | Carb: 309,01g.
Colazione: Bauli Croissant Classico, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. Pranzo: Uva Bianca, Funghi Champignon, Maffei Pasta Fresca Integrale, Rosso Gargano Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Aia Hamburger di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane per Hamburger, Land Ricottine. Snacks/Altro: Calabria BRASILENA (in Acqua Minerale), Burro d'arachidi Ispanico, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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