Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 151,72g | Carb: 259,79g.
Colazione: Crownfield Cereal Cookie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Barbabietole, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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