Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 72,40g | Prot: 230,44g | Carb: 324,70g.
Colazione: Banana, Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. Pranzo: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Mozzarella Light, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: PanBauletto Integrale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Anguria. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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