Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 29,34g | Prot: 120,60g | Carb: 89,30g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Cena: Primier Sgombri al Naturale, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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