Diario di ClaudiaSpezia, 28 ago 19

Preciclo...
77,6 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1364 kcal Gras: 45,35g | Prot: 39,18g | Carb: 184,46g.   Colazione: Tè (Infuso), Penny Market Pancarrè, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Focaccia. Cena: Prosecco, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Coop Gelato Affogato al Cioccolato, Madama Oliva Lupini Salati, Fuzetea Tè al Limone, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana


Commenti 
..solidarietà..💕 
28 ago 19 da utente: Mariù83
Idem... No comment 
28 ago 19 da utente: amelia311
Facciamoci coraggio a vicenda. 😅 
28 ago 19 da utente: ClaudiaSpezia
Pure io 🎈 
28 ago 19 da utente: flokant

     
 

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Storia del Peso di ClaudiaSpezia


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