Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1436 kcal
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Gras: 69,58g | Prot: 132,88g | Carb: 63,16g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine, Pane Bianco, Veal Meat (Lean Only), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Macine, Yamamoto Performancebar. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di JonnyJoy
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