Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 29,94g | Prot: 135,68g | Carb: 99,04g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Pranzo: Penny Market Ketchup, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coscia di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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