Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 118,82g | Carb: 200,95g.
Colazione: Помидоры, Расстегаи из лаваша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Слива, Ашан Хлебушек Фитнес , Расстегаи из лаваша. Snacks/Altro: Протеин Бар Батончик Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|