Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 136,47g | Carb: 194,42g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Pranzo: Salmone Fresco, Carne di Maiale, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Mais. Snacks/Altro: Pan di Spagna, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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