Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 122,83g | Carb: 126,14g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Pranzo: Banana, Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette di Mais, Carne di Vitello. Cena: Carpaccio di Carne, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Brioche. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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