Diario di Arab_Voisov, 06 set 19

2900 -> 3000
74,3 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2871 kcal Gras: 111,74g | Prot: 162,16g | Carb: 315,18g.   Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Форель Малосоленая. Pranzo: Гречка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Сахар. Cena: Арахис, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Сахар, Leibniz Печенье, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пикник Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Бананы. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.