Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 103,57g | Carb: 254,89g.
Colazione: Krapfen. Pranzo: Banana, Pomodorini, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Mais. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Ketchup, Orata, Pesto senza Olio, Patate, NutriWell Maccarone. Snacks/Altro: Brioche, Miele, Banana, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hadden89
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